Paket Catering Ibu Hamil Purwokerto |0858.5566.6049| SEHAT HALAL

Catering Ibu Hamil Purwokerto

Catering Ibu Hamil Purwokerto Cilacap – Kehamilan adalah salah satu hal yang paling ditunggu para pasangan menikah. Tentu anda wajib menjaga betul kehamilan tersebut agar kesehatan janin bisa terjaga dengan baik. Trimester pertama menjadi waktu yang paling rentan untuk mencukupi asupan gizi sang buah hati. Kami menyediakan catering ibu hamil sehat, harga 15000, harga 10000, harga 6000, 2018, mahasiswa, murah, rumah tangga

Apalagi pada 3 bulan pertama kehamilan ini, banyak ibu hamil yang mengalami syndrom kehamilan seperti muntah, mual, tidak nafsu makan. Para suami wajib memesan catering ibu hamil yang menjamin asupan nutrisi ibu dan janin terjaga.

Catering ibu hamil memberikan asupan nutrisi yang seimbang

Kondisi ibu yang lemas atau mual selama menjalani trimester pertama bisa membuat mood memburuk. Bisa jadi para ibu mengalami masalah untuk memasak baik rasa malas atau tidak tahan bau tertentu.
Catering ibu hamil bisa menjadi pilihan untuk menjaga asupan nutrisi yang dibutuhkan janin. Ingat, kehamilan periode awal ini sangat rentan mengalami keguguran sehingga anda wajib menjaganya dengan baik. Mengurangi aktivitas berat hingga memberikan gizi yang maksimal untuk perkembangan janin.

Baca Juga:

Catering pernikahan
Catering anak
Catering box
Catering kantoran

Menu makanan wajib catering ibu hamil yang baik

Saat menjalani kehamilan pada bulan-bulan pertama, anda mungkin tidak tertarik makan apalagi kondisi tubuh yang lemas dan mual. Namun, sebaiknya memperhatikan menu makanan bergizi agar terhindar dari kekurangan gizi selama kehamilan tahap awal.

Beberapa varian makanan berikut wajib ada dalam menu catering ibu hamil yang anda pesan.

1. Buah dan sayuran
Anda bisa memilih ragam jenis sayuran hijau yang mengandung zat besi untuk mencegah anemia. Banyak sekali kasus ibu hamil yang mengalami anemia disertis akibat kekurangan zat besi. Mengkonsumsi buah pun sangat disarankan seperti jeruk yang mengandung vitamin C untuk mencegah infeksi.
Namun, sebaiknya anda menghindari konsumsi buah seperti durian atau nanas yang bisa membahayakan kehamilan pada trimester awal. Nanas mengandung bromelaine yang bisa menyebabkan kontraksi dinding rahim sedangkan kandungan glukosa dalam durian bisa mengakibatkan pertumbuhan janin yang melebihi normal.

2. Ikan
Para wanita sebaiknya memasukkan menu ikan dalam pesanan catering ibu hamil. Ikan yang mengandung protein dan asam lemak omega 3 sangat baik dalam pembentukan otak janin.
Namun, pastikan bahwa anda memilih jasa catering yang terpercaya sehingga tidak memberikan ikan yang mengandung merkuri. Kesehatan sang buah hati bisa terganggu dan hindari pula mengkonsumsi ikan mentah yang bisa sebabkan peningkatan lemak tak jenuh dalam tubuh.

3. Kacang-kacangan
Bubur kacang hijau bisa menjadi variatif menu lain yang bisa memberikan manfaat bagi perkembangan janin. Kacang hijau mengandung asam folat dan vitamin B sehingga baik untuk kesehatan para ibu hamil muda.

4. Air yang cukup
Air putih wajib dikonsumsi ibu hamil untuk menjaga tubuh terhindar dari risiko dehidrasi. Air juga baik menangani rasa mual yang kerap dikeluhkan para ibu saat menjalani trimester pertama.

5. Sereal dan susu
Makanan lain yang bisa dipilih ibu hamil adalah sereal dan produk susu berkualitas. Mineral, kalsium, karbohidrat dan vitamin yang terkandung dalam gandum bisa memberikan energi baru. Selain itu, produk susu bisa memberikan kebutuhan vitamin D yang akan membentu jaringan janin secara efektif. Anda bisa memesan produk susu kedelai dalam menu catering ibu hamil sebagai alternatif susu sapi yang membuat rasa mual para ibu semakin meningkat.

Menu makanan tersebut memberikan manfaat yang baik untuk perkembangan dan kesehatan calon buah hati. Anda bisa melakukan pemesanan menu catering ibu hamil Purwokerto Cilacap di https://cateringlucy.com Pilih varian menu favorit yang mempertimbangkan asupan gizi agar janin bisa tumbuh maksimal.

Catering-Ibu-Hamil-Purwokerto-Cilacap1 Paket Catering Ibu Hamil Purwokerto |0858.5566.6049| SEHAT HALAL

Harga Catering Ibu Hamil Purwokerto

Kami juga Melayani seluruh area: Cilacap, Cilongok, Ajibarang, Sumpiuh, Purwokerto Selatan, Sokaraja, Purwokerto Timur, Wangon, Sumbang, Purwokerto Barat, Pekuncen, Purwokerto Utara, Kembaran, Kemranjen, Karanglewas, Banyumas, Jatilawang, Kedung Banteng, Rawalo, Patikraja, Kalibagor, Tambak, Gumelar, Baturaden, Lumbir, Purwojati, Somagede.

Harga Catering Ibu Hamil Purwokerto Cilacap dari kami CATERINGLUCY sangat terjangkau, So jangan ragu untuk ORDER sekarang untuk kebutuhan Catering Ibu Hamil 🙂

Catering-Ibu-Hamil-Purwokerto-Cilacap1 Paket Catering Ibu Hamil Purwokerto |0858.5566.6049| SEHAT HALAL

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *